我平时经常刷到上海不少女性朋友在问退休的事，很多人搞得一头雾水。有人说上海灵活就业女性只能55岁退休，也有人说满足条件照样可以50岁办手续领养老金，网上说法五花八门，越看心里越乱。 身边就有一位上海的大姐，之前在工厂上班交了十几年职工社保，后来辞职自己干，改成灵活就业缴费。眼看着快到50岁，听别人讲转成灵活就业就必须等到55岁退休，心里特别着急，专门跑街道事务受理中心咨询，回来才把真实政策搞清楚。 今天我就结合上海人社现行公开政策（政策依据：沪人社规〔2023〕5号，2023年5月起施行） ，用大白话把这件事讲透彻，哪些情况50岁能退，哪些只能55岁，网上流传的谣言有哪些，需要提前做哪些准备，一次性给大家捋清楚，上海交社保的女性朋友建议认真看完，也可以转发给家里亲戚朋友参考。 首先先把最基础的官方规定摆在前面： 单纯以灵活就业身份参保的女性，法定退休年龄是55周岁，养老保险累计缴费满15年，才可以办理退休领养老金 。也就是说，如果你从头到尾，全部都是自己交灵活就业社保，从来没有在单位上过班交过企业职工社保，这种情况，就只能55岁办理退休，不能50岁退，这点一定要记牢，不要被网上一些不实说法误导。 但这不代表，只要交过一段时间灵活就业，就一律卡死55岁。上海政策区分很清楚，退休看的不只是你最后几年是什么参保身份，还要看你过往企业职工社保的缴费记录，这也是很多人容易搞混淆的地方。 第一种可以50岁退休的情形： 曾经在单位缴纳企业职工社保，企业缴费累计年限达标，后续哪怕改成灵活就业缴费，依然可以按女职工50岁的年龄办理退休。 这里要讲明白，核心看的是企业职工社保的累计缴费年限，不是看你退休那一刻是不是还在单位上班。举个实在例子，王女士，在上海工厂上班，单位交职工社保16年，之后离职，不再找工作，自己交灵活就业养老和医保，一直交到50岁。虽然她最后几年是灵活就业身份，但是她企业职工社保累计已经满15年，档案记录是女工人岗位，到50周岁就符合办理退休的条件，不需要熬到55岁。 这里也要提醒大家，企业社保年限是累计计算，中间允许断缴，外地转入过来的企业职工缴费年限，同样可以合并计算进去，不是要求必须连续在上海单位交满15年。不过有一个关键点，你的养老保险待遇领取地必须确定在上海，要是待遇领取地不在上海，就要按照当地的政策执行退休年龄，不能套用上海的标准 。 第二种可以50岁退休的情形： 总的缴费年限够，临近退休的时候，以企业在岗女职工身份办理退休手续。 有一部分女性，企业职工社保年限不足，大部分年限都是灵活就业缴纳。想要50岁退休，就需要最后以单位女职工的身份参保，由单位来办理退休手续，按女工人岗位50岁退休。 这里我要着重提醒，人社部门不认可短期挂靠单位参保这种操作，不建议临近退休一两个月临时找单位挂靠交社保，这种审核很容易不通过。如果打算走这条路径，建议尽量提前一到两年真实在岗就业参保，有实际劳动关系、工资记录，合规参保，才能够顺利通过审核，千万不要轻信外面中介说的花钱挂靠就能50岁退休，踩坑之后得不偿失。 讲完可以50岁退休的两种合规路径，接下来，我把只能55岁退休的几类情况，也给大家列出来，大家可以对照自己的社保记录自查。 第一类，自始至终全部都是灵活就业参保，没有任何企业职工社保缴费记录。不管你灵活就业交了20年还是25年，这种情况法定退休年龄就是55周岁，50岁不能申请退休。 第二类，企业职工社保累计没有达到相应标准，后期一直持续灵活就业缴费，退休的时候也是灵活就业参保状态，也没有转到单位岗位，那就只能55岁办理退休。 第三类，女性管理、技术岗位人员，不管是单位参保还是灵活就业，退休年龄执行55周岁标准，岗位性质以档案记载为准 。 网上流传很广的几个谣言，我在这里一并破除，很多上海姐妹都被这些说法误导过。 谣言一：领过4050社保补贴，就必须55岁退休，再也不能50岁退。 这个说法是错的。4050是就业困难人员社保补贴，补贴只是减轻缴费负担，不会改变你的法定退休年龄。只要你的企业职工社保缴费记录符合50岁退休条件，就算领过多年4050补贴，照样可以50岁办理退休，不用因为害怕影响退休，白白放弃补贴待遇。 谣言二：只要社保累计满15年，灵活就业女性全部都能50岁退休。 不对。满15年只是最低缴费年限条件，不等于年龄条件达标。纯灵活就业参保，就算交满20年，依然要等到55岁。年限和年龄两个条件要分开看，不能混为一谈 。 谣言三：曾经单位交过社保，哪怕单位只交一两年灵活就业交十几年，照样50岁退休。 这个也不行。核心看企业职工社保累计年限，单位缴费年限不够，光靠灵活就业年限凑满15年，不能直接50岁退休。 很多朋友问我，那我现在该怎么自查自己的情况，我整理了普通人可以实操的步骤，大家自己在家就能初步判断。 第一步，打开随申办市民云A